前段时间，短跑名将张培萌的妻子张漠寒在微博控诉被出轨家暴，目前张漠寒已在法院向张培萌提起离婚诉讼。此微博一经发出，立即上了热搜，群众一片哗然。这些年来，越来越多公众人物的家暴事件爆发在公众面前，层出不穷。就如大众所说，家暴，只有零次和无数次。在哄闹的是家暴事件中，冷静下来思考，每一位家暴受害者又该如何自救？如何拿起法律武器来保护自己？

家暴是什么？

家庭暴力简称家暴，是指发生在家庭成员之间的，以殴打、捆绑、禁闭、残害或者其它手段对家庭成员从身体、心理、性等方面进行伤害和摧残的行为。父母对子女或者对自己的亲兄弟姐妹施暴也是家庭暴力。

遇到家暴该怎么办？

首先要做的不是报警，是逃跑。

1.先逃跑（任何情况下，生命安全都是第一位的）；

2.再报警（一定要民警出具报警回执，记录出警人员身份及联系电话）；

3.在自己的人身安全得到保障的前提下偷偷录音、录像和拍照（针对案发现场、受伤情况、对方的陈述进行录音录像及拍照）；

4.在警察的主持下做笔录（受害方主动提出做笔录、要尽可能详细地陈述对方如何实施家暴的细节，如果有证人就让证人也配合做笔录）；

5.去医院就医（到正规医院进行就医，自述清楚被殴打的过程和情况，保留好就医的病历、发票和相关的检验报告）；

6.验伤（要求公安部门进行验伤处理，两次轻微伤甲级以上，在司法实践中基本上能被认定为家暴）；

7.让派出所出具正式的行政处罚通知书或者是调解书（载明对方殴打事实；不一定是派出所的调解书，也可以是由居委、妇联和街道办出具的调解书）。

我们在张漠寒被家暴事件中也可以看到，其实张漠寒对家暴的处理是比较好的。

家暴是法定的离婚事由

根据现行有效的《中华人民共和国婚姻法》第三十二条：“男女一方要求离婚的，可由有关部门进行调解或直接向人民法院提出离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如感情确已破裂，调解无效，应准予离婚。有下列情形之一，调解无效的，应准予离婚：（一）重婚或有配偶者与他人同居的；（二）实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员的；（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改的；（四）因感情不和分居满二年的；（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。一方被宣告失踪，另一方提出离婚诉讼的，应准予离婚。”

离婚时，家暴可以请求损害赔偿吗？

可以的。

根据现行有效的《中华人民共和国婚姻法》第四十六条：“有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：（一）重婚的；（二）有配偶者与他人同居的；（三）实施家庭暴力的；（四）虐待、遗弃家庭成员的。”

注意，即便是不离婚，也可以请求损害赔偿。

虽然，根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国婚姻法〉若干问题的解释(一)》第二十九条：“在婚姻关系存续期间，一方有配偶却与他人同居，或实施家庭暴力，另一方不起诉离婚而单独提起损害赔偿请求的，法院不予受理。”

但是，遭受家暴的一方可以根据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》的规定“因生命、健康、身体遭受侵害，赔偿权利人起诉请求赔偿义务人赔偿财产损失和精神损害的，法院应予受理。”

家暴对争取抚养权有影响吗？

有影响！一方实施家暴将不利于其争取抚养权。

自2016年《中华人民共和国反家庭暴力法》实施以后，家暴行为作为判决抚养权的重要考量因素之一就是为了斩断家暴行为代际传递的链条。

根据《关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》第三条第四项的规定：“对两周岁以上未成年的子女，父母对其抚养权无法达成一致的，这此情形的可予优先考虑：子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活的。”一方实施家庭暴力行为，并且导致夫妻双方离婚的，该家暴行为在子女抚养权争夺中，也可被认为属于司法解释中“其他不利于子女身心健康的情形”。

不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。面对家暴，一定要学会自救，一次次的隐忍在施暴者眼中也只是懦弱。